24 Haziran 2015 Çarşamba

Saç Bakımında A Vitaminli Yağ

Güçlü ve Parlak Saçlar İçin A Vitamini


Cildimiz gibi saçlarımızın sağlığında öncelikle tükettiğimiz gıdalardan geçer. Her vitaminin vucuttaki görevi farklıdır ve hepsi belirli oranlarda gereklidir. Saç sağlığı içinse düzenli olarak alınması gereken vitaminler arasında H vitamini, B5 vitamini, A vitamini ve C vitamini ilk sıralarda gelmektedir.

Pek çok kozmetik saç bakım ürününde kullanılan vitaminler protein sentezini artırırken , karbonhidrat ve yağların işlenmesine yardımcı olarak hücre büyümesini teşvik eder. Ayrıca A ve C vitaminleri sağlıklı saç ve tırnaklar için alınması gereken vitaminler arasında ilk sıradadır.

23 Haziran 2015 Salı

A vitamini ve Cilt Bakımı İçin Önemi

Cilt Bakımı ve A Vitamini


A Vitamini elbette diğer vitamin ve minerallerde olduğu gibi vücudumuz için önemli bir vitamindir. Özellikle doğal yollardan edinilmesi sağlığımız açısından kritik önem taşımaktadır. Ancak A vitaminini özel bir vitamin haline getiren durum ise özellikle cilt bakımında sağladığı faydalardan kaynaklanmaktadır. 

Besin kaynaklarından edinilen A vitamini büyük oranda karaciğerimizde depolanırken bünyemizde bulunuş oranıda belirli bir dengenin gözetilkmesi açısıdan dikkat edilmesi gereken bir özelliğe sahiptir.

22 Haziran 2015 Pazartesi

A Vitamini Faydaları

A Vitamini Kullanmanın Faydaları


A vitaminin yaklaşık 1/3’ü karoten yani bitkilerden elde edilen bir formdır. Karotenlerin başlıca etkisi deriyi ultraviyole (UV) radyasyonundan korumalarıdır. Fotoyaşlanma gösteren deride mevcut olan kırışıklık ve kabalaşmayı, melazmayı ve lentigoları azaltır.  Vitamin A’nın dışardan sürülmesinin kollagen yapımı arttırdığı da gösterilmiştir.
A Vitamin cildin doğal kolejen üretimini destekler Özellikle A vitamini cildin gençleştirici ve cilt kırışıklığı , lekelerini yok edici özelliğe sahiptir. A vitamininin yanı sıra E ve  F vitaminleride doğal cilt yenileme sürecini etkin bir şekilde desteklediği unutulmamalıdır.

A Vitamini

A Vitamini 


A vitamini doğada başlıca hayvani yağlarda, sütte, yumurtada, karaciğerde, balık yağında, havuçta, domateste, renkli sebze ve meyvelerde bulunmakta, bazı mantar türleri ve bazı bakteriler tarafından üretilmektedir. 

A vitamini eksikliğinde deride kuruluk ve pullanma gelişir.  Besin olarak tüketildiğinde karaciğerde depolanan A vitamini , Yağda çözülen yapısı ilede Avitaminli yağ olarak kozmetik amaçlarla kullanılabilmektedir.

16 Haziran 2015 Salı

B3 Vitamini İle Cilt Bakımı


Cilde B3 Vitaminli Bakım


B3 vitamini yani niyasin cilt bakımında oldukça fazla kullanılan ve çok ciddi sonuçlar verebilen bir vitamindir. Cilt lekesi, güneş sonrası bakım, kırışıklıklar, sivilce, cilt yağlanması, egzama, sedef gibi durumlarda kullanılabilecek oldukça faydalı bir vitamindir.

Vitaminler cilt yaşlanmasına ve kırışıklığa karşı faydaları olduğu kanıtlanmıştır. B3 vitamini cilt üzerinde oldukça etkili bir bakım vitaminidir. B3 vitamini cildin nemini tutar ve tekrar yağ tabakası oluşturarak kırışıklığı önler.

Yağlı Ciltlere B3 Vitaminli Bakım

B3 Vitamini İle Saç Bakımı


Saçlarda B3 Vitaminli Bakım


B3 vitamini cilt bakımı kadar saç bakımında da kullanılan bir vitamindir. Suda çözünebilen bir vitamin olan Niyasin, kan damarlarını genişletip, saç derisinde kan dolaşımını arttırarak saç köklerinin beslenmesine yardımcı olur. Niyasin saç uzamasını sağlarken saç dökülmesi nedenleri arasında gösterilen saç derisinde kolesterolün birikmesini engeller.

Özellikle saç derisi problemlerinde etkilisi büyüktür. Saç yağlanması, seboreik dermatit, sedef gibi problemlere karşı, saç dökülmesi ve saç uzatmak için kullanılır.

Yağlı Saçlarda B3 Vitaminli Bakım 

B3 Vitamini Neye Yarar


B Vitaminleri


B grubu vitaminleri suda eriyen vitaminlerdendir. Depo edilemeyen bu vitaminler günlük olarak alınmalıdır. Öğrenmeyi, hafızayı güçlendirirken beyin ve zihinde oluşacak hasarları da engeller. Zihinsel ve fiziksel sağlığı destekleyip güçlendirici faydaları vardır. Hayvansal ürünlerde ve gıdalarda, süt ve süt ürünlerinde bulunan B vitamini, yeşil yapraklı sebzelerde ve kuru meyvelerde de bulunur. Vücuttaki karbonhidratları yakıp enerji açığa çıkmasını, hormonların üretilmesini, ağız, cilt, dil dokusunun sağlıklı kalmasını sağlar. 
  

B3 Vitamini Yararları

B3 Vitamini (Niyasin)

Niyasin 

Tüm B vitaminleri karbonhidratları enerjiye dönüştüren özelliğe sahiptir. B vitaminleri B kompleks vitaminleri olarak da anılmakta ve vücudun yağ ve protein metabolizmasına da yardımcı olmaktadır. B3 vitamini b2, b2, b5, b6, b7, b9, b11, b12 çeşidi olan B vitamini grubunun bir üyesidir.
Niacinamid (niyasinamid), niacin (niyasin), nicotinic acid (nikotinik asit) olarak da bilinen bir b vitamini türevi olan b3 vitamini, saç ve cilt bakımında oldukça sık kullanılan bir vitamindir. Suda çözünen bir vitamindir b3 vitamini. Kimyasal formülü (C6H5NO2) olan niyasin 237 derecede erime özelliğine sahiptir. Türevleri olan NADH, NADPH, NAD ve NAD+ hücrelerde enerji metabolizması, nükleik asit, protein, yağ ve karbonhidrat metabolizmasında ihtiyaç duyulan gerekli bir vitamindir.
B3 vitamini, nişastalı ve şekerli maddelerin sindirimi için gereklidir. Kan dolaşımında, karaciğerin sağlıklı çalışmasında, bazı baş ağrısı türlerinin ve işitme problemlerinin giderilmesinde etkilidir.

B3 Vitamini Yararları